czuje g d z rana

Witam. Jak w temacie, tylko z pytaniem, co może Mi dolegać. Byłem na treningu BJJ i miałem parę minut na rozgrzewkę. W międzyczasie trenowaliśmy z sekcją Judo. Rozgrałem się, tylko dolną partię ciała zdążyłem rozgrzać, a potem na sparing.. Pierwszo parter z trenerem, było okej. Potem miałem sparing w stójce, Kto pierwszy Kogo obali, ma punkt. [...]

[...] tych 7kg ,nie jem pieczywa procz ciemnego i to w malych ilosciach i nie jem zadnych ziemniakow,jem duzo jablek itd. Kiedy ograniczam sie bardzo z cukrami bardzo zle sie czuje i po kilku dniach musze zjesc cos slodkiego albo absolutnie na nic nie mam checi i przestaje cwiczyc...;/ Prosilbym was o pomoc w ulozeniu porzadnej diety.Bede bardzo [...]

[...] CZWARTEK TO SAMO robić tak dalej skoro klatka jest dla mnie najwazniejsza, czy robic tylko w poniedziałek taki trening i raz na tydzien da lepszy efekt ? w czwartek nie czuje się zmęczony w sumie, no ale nie wiem...spodziewalem sie więszkych efektów tym bardziej ze trzymam diete i pije gainera z kretką. Tylko nie piszcie mi tu " a może [...]

[...] pytac dlaczego... taka praca i ***uj. W mojej diecie brakuje mi białka, wiec mam zamiar jakies kupic. Ale przejdzmy do samego sedna sprawy... nie wiem co jest grane. Ale czuje sie taki nadenty, spuchniety, napompowany w miejscu całego brzucha. Miejsce nad talia a klatka piersiowa zrobiło sie mi takie wybrzuszenie ktora załsania dolna czesc [...]

[...] teraz jak jestem na cyklu powinienem jesc duzo no ale problem jest taki ze brzuch rosnie;/,co zrobic zeby brzuch nie rosl a jednoczesnie zebym mogl dac organizmowi odpowiednia ilosc bialka i weglowodanow?,czy mam jesc mniej?,czy poprostu cos innego?,i sie czuje ciagle najedzony,prosze o pomoc albo pomocy w ulozeniu dietki,z gory dzieki za pomoc.

[...] Związane jest to z sercem bo to czuć. A wygląda tak że serce mi bije normalnie po chwili jest krótka przerwa 2-3 sekundy i jedno bardzo mocne uderzenie przy którym czuje że mnie na chwile przydusza i po chjwili bije wolniej są dodatkowe skurcze npo bije normalnie i nagle 2 dodatkowe skurcze przy których także przydusza czasami dzieje [...]

[...] szybko się pocę i po 2h często juz jestem wyczerpany z siły Dodatkowo zawsze rano w dzien akrobatyki chciałem własnie biegac/jeżdzić na rowerze z rana lub też w dni kiedy czuje ze nie mam sily na akrobatykę po prostu pojeździć sobie, dobrze sie rozgrzać i później się porozciągać. Biegał bym, gdybym lubił biegać, ale nienawidzę [...]

[...] wypije bulta i znow nagle zaczynam sie caly pocic i pompa nagle schodzi tak jakbym wgl nie cwiczyl... Czasami pompa potraafi sie utrzymywac nawet cala noc wstaje z rana i czuje sie dalej napompowany a czasami znika w ciagu 15 min po treningu co to moze byc? bo to juz robi sie na prawde nie znosne.... AAaaaa i czasami po jedzeniu mam tez [...]

[...] wycisze, poloze to mam obawy jakbym sie dusil tym. Nadal mam stan podgoraczkowy, doszla dzisiaj jeszcze biegunka.. z rana poczulem sie lepiej i zjadlem cos tam lekkiego ale czuje ze zoladek tego nie przetrawil i wszystko tkwi gdzies w przelyku. Sikam jakims bardzo zoltym piekacym moczem. Jestem wlasnie na cyklu i odstawilem pare specyfikow [...]

[...] robilem to naprzemian z udami...wszystko bylo sterylne i zdezynfekowane. Martwi mnie ten stan gdyz utrzymuje sie juz 4 dzien i tak samo boli i jest spuchniete...biore altacet magnez pota s i diklofenak nie czuje poprawy, przejdzie to za kilka dni czy udac sie do lekarza? za tydzien wylatuje i potrzebuje miec reke sprawna...z gory dzieki za pomoc

[...] wyrzezbily. Jest to mój drugi cykl 1 był pół roku temu na samym propie ale tylko 4tyg. Mam pytanie ile czasu czekać po odbloku i zrobic sobie 2 tygodniowego offa od silki bo czuje sie na Prawdę zajechany, ta dieta mnie tez troche wykończyła.Cheatmeal raz w tygodniu pomaga nabrać sił, ale jak po silce idę do pracy to umieram ze zmęczenia czasami. [...]

[...] czy wszystko w porządku dlatego spróbowałem masturbacji - i kicha! Znów ten sam ból. Głowa mnie boli do dziś a do tego doszło lekkie kołatanie serca(przynajmniej tak czuje). Niby miewalem takie kołatania ale to przez stres. A zapomniałem dodać, że doszła jeszcze biegunka, którą mam drugi dzień. Nie wiem co jest grane, żadnych problemów z [...]

[...] nie jest sztywny tylko tak na 70 % :// juz troche czasu minelo nie wiem co mam teraz zrobic :/ nie wiem jak wam to wytlumaczyc ale gdy chce go ze tak powiem napiac to nie czuje tego a wczesniej zaraz stawal i nie mialem z tym problemu To moje ostatnie badania wszystko jest Ok wiec skad ten problem i co mam zrobic :/ Z góry dzieki za [...]

witam mam nastepujacy problem. od rana czuje bol plecow w okolicach lopatki po wewnetrznej stronie ze tak to ujme. boli tylko przy okreslonych ruchach, tzn nie caly czas. boli rowniez gdy wdycham mocno powietrze ustami. mialem podobna dolegliwosc juz kilkakrotnie, zazwyczaj wtedy kiedy nie musialem isc na szczescie na trening. dzisiaj o 18:30 mam [...]

Witam! Mam pytanie do forumowiczów, być może będziecie w stanie mi pomóc. Od pewnego czasu trenuję karate kyokushin, wczoraj mieliśmy na treningu kolejne sparingi. Podczas walki z partnerem otrzymałem cios - trafił od zewnątrz, lekkim sierpem, w żebro, nieco pod moją lewą pachą, mniej więcej na wysokości piersi. Co ważne, cios nie był specjalnie [...]

[...] POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 , podszedł mi bardziej niż klasyczne FBW które ćwiczyłem przez ok. 6 miesięcy plus czuje się znacznie lepiej po nim. Traktuje go jako siłowy od wieczoru po ok 12 h przerwy dorzucam sobie progresje ćwiczeń z street workout i kalisteniki. Myślałem o [...]

[...] (z czego 1 dziele na 2 mniejsze) - nie chciałbym z nich rezygnować ponieważ dostarczaja mi witamin (w dni kiedy mam prace) i są o tyle dobre, ze zapychaja mi żołądek i nie czuje głodu w pracy . liczę na pomoc :) bo chciałbym od jutra zacząć redukcje. P.S pewnie coś z tymi węglami będzie nie tak bo chciałem redukcje pociągnąc na low carb. [...]

[...] fbw 3x/week i aeroby 1-2razy dziennie na czczo plus wieczór. Teraz w najbliższym okresie zacząłem wyplukiwac glikogen przez 5dni a teraz 3 ostatnie zrobiłem ładowanie czuje sie dobrze duzo lepiej ale waga z 90.5 podskoczyla na 97. Jutro start i tu pytanie czy jest jakas opcja żeby bez utraty energii i bez biegunki w dniu jutrzejszym pozbyć [...]

Witam mam problem z cyklem nasteoujacy . Zdexydowalem sie na mete 1-6 i test 400 3-19 jednakze po strzalach testa bol ogromny i opuchlizna .. pierwsze 2 strzaly myslalem ze jako 1 cykl moze zle zrobione natomiast 2 nasteone strzaly powtorka z rozrywki .. robilem we wtorek na wieczor strzala z rana wstawalem czulem bol i bul zwiekszal [...]

Witam, Od jakiegoś czasu zaczynają mnie boleć stopy w pewnym miejscach. Nie zależenie od niczego, wstanę z rana wszystko git, pójdę do szkoły etc. po kilku lekcjach jest ból masakryczny.. a jeszcze ostatni wf to później ledwo do domu dochodzę. bolą mnie obie stopy, gdy wstaje na nogi to masakra jest. dodam że nie cwiczyłem na siłowni nóg od [...]